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加拿大快乐8开奖预测:你真的懂得倾听和沟通吗?

2019-01-04   27659次阅读   0个赞

加拿大卑斯快乐8走势图 www.2398a.com.cn 咨询次数:20

咨询费用:8000元

案例类别:恋爱婚姻

运用的技术:精神分析,情绪练习,行为疗法

案例简述:

来访者是一位身居要职的中年女性,婚姻当中女性有一个出色的女儿,自己在家庭当中扮演各种角色,对孩子,工作都投入比较大。而丈夫事业平平,经常出差。近两年身体有一定的肝部问题,在两年前患有中度抑郁症在医院还在接受治疗。之前和丈夫的沟通会小吵小闹,这两年来访者和丈夫闹的更凶,而且怀疑自己丈夫在外有外遇,几次沟通都会在说那个狐狸精。丈夫最后没有办法,很难容忍选择离婚,分居近半年,坚持离婚。

咨询经过:

咨询经过:
 因为是电话咨询,更多的内容都是在电话当中呈现。起初沟通的时候,来访者很防备,但是希望能够尽快了解到自己的感情是否还有希望。

初步建立信任感之后,来访者就很激动说了自己的很多问题,主要内容是自己在家庭里不容易,自己的丈夫在经济和精力上没有给到家庭足够的付出,自己情绪很糟糕,因为自己还不想认同医院的诊断,医院的药时断时续的。现在来访者在动员全部的人来让自己丈夫回到家,不管是道德情感绑架,还是低姿态都没用。自己感觉到很无力,但是心理对对方有很多的埋怨和期盼,内心很复杂,在陈述过程当中来访者情绪一会激动,一会悲哭,仿佛有说不完的话。 

通过半个小时的倾听之后,带来访者做了一个简易的放松练习,然后对来访者的大致内容做一个简单的提问和梳理: 

问题一:你确诊是中度抑郁吗? 

问题二:你丈夫在分居前和孩子互动多吗?朋友和亲家评价总的来说还好吗?有做家务的习惯吗? 

问题三:现在丈夫目前可以联系得上吗?

来访者回答:医院是这样诊断的,我自己觉得没那么严重。丈夫和孩子关系挺好的,然后现在孩子也在中间不好说什么,现在孩子在考博士,也不敢打扰她。朋友还是不错的,我家的亲戚对他的评价还是很可以的?;氐郊依镏饕故俏易?,现在也不知道在哪里去潇洒去了,孩子能够找到他,他们都拦着我不要去找。 

后来我跟她说:说真的,你真的是一个伟大的女性,你为这个家付出了很多,虽然你最近在人生的低谷,但是你都还在想着孩子和对方,虽然对他有埋怨,但是你还是希望保全这个家的完整。但是某女士,你可能没有完全认识到自己的情绪和状态,所以让很多事情从刚开始没什么问题,然后恶性循环。
 首先,你在当时是有很多优秀的人追求你,不是因为家里的影响,你可能会有更好的选择,而且那些人现在发展的都不错。其次你丈夫的事业都是需要你在背后帮衬,家里不管是经济还是精力都是你投入的多,你也会对你丈夫会有期望,希望他能够事业往上走,,但是一直走不上去。而且毕竟你在家里是主导地位,如果家里的事情不顺,需要前前后后你来操心突破。再加上你在公司高管也习惯了,也会有一些管理的思维惯性,会让你丈夫感觉到不开心的感觉。最关键的是,你受到自己生活上的压力产生的情绪影响,所以没有好好的进行有效的倾听和沟通,你现在心理没底,又知道他没大问题,埋怨又希望他能回来。人在情绪下,是很容易听到对方讲了什么,而不是他想讲什么,连倾听和沟通都没有做到的话,自然就会恶性循环了。 

来访者听到这些,内心一下子释放了自己的复杂心情,流下眼泪。稍微安抚情绪之后,就制订方案和需要一起配合的提升内容。通过药物辅助治疗,行为疗法,情绪放松练习,认知调整半个月左右的时间,来访者相对稳定,通过家人的帮助和丈夫进行了一次好好的沟通,把所有问题慢慢化解掉了。丈夫也更清晰地认识到来访者的情绪状态的严重性,毅然选择回到家庭,陪伴来访者进一步的恢复和调整。

经验感想:

很多人都认为自己倾听和沟通是没有问题的,在感情问题里,别人碰到的问题我是不会碰到的。但是往往不同的人都会碰到这样的问题,如果你倾听沟通能力比较强,但是你也会倾向选择一个认知层面比较高的人,自然也会碰到您容易遇见的问题。所以任何时候都要学会倾听和沟通,你要听对方想讲什么,而不是对方讲了什么


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