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加拿大28玩法与介绍:抑郁症

简介

加拿大卑斯快乐8走势图 www.2398a.com.cn 抑郁症又称抑郁障碍,是由患者个体内的遗传(基因)系统存在异常引起的,以持久自发性情绪低落为主的一系列抑郁症状,分为轻度抑郁症、中度抑郁症和重度抑郁症。

起因

环境因素和应激:亲人的离去,人际关系紧张,经济困难,或生活方式的巨大变化。?
性格因素:有下列性格特征的人易患上抑郁症:遇事悲观,自信心差,对生活事件把握性差,过分担心?!?
遗传因素:如果家族中有抑郁症的患者,那么家庭成员患抑郁症的几率较高,这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高,其中双相抑郁症的遗传性更高些?! ?
生物化学因素:证据表明,脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知,抑郁症患者脑内有多种神经生物细胞出现了紊乱;抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同。另外,特定的药物能导致或加重抑郁症,有些激素具有改变情绪的作用。?
药物因素:对一些人而言,长期使用某些药物(如一些高血压药、治疗关节炎或帕金森症的药)会造成忧郁症状。

症状

抑郁症:DSM-5(《精神疾病诊断与统计手册》第五版)中,抑郁症包括重度抑郁(单词发作、周期性)和恶劣心境(慢性抑郁)两种,其中重度抑郁障碍有几个重要前提:1、有至少两周以上呈现抑郁情绪或者对日?;疃バ巳?。2、个人情绪显著的变化。3、影响到正常的社交,工作或学习,其诊断标准如下:?
睡眠过多或过少;?
神经运动性迟滞货精神运动性激越;?
体重减轻或食欲改变;?
精力下降;?
感到自己没有价值或过渡内疚;?
难以集中注意力、思考或做决定;?
反复出现死亡或自杀想法。?
以上症状几乎每一天都出现,且占去当天大部分时间,并且至少持续两周。

治疗

1.治疗原则?
①个体化治疗?
②剂量逐步递增,尽可能采用最小有效量,使不良反应减至最少,以提高服药依从性?
③足量疗程治疗?
④尽可能单一用药,如果疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗,但需要注意药物相互作用?
⑤治疗前知情告知?
⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理?
⑦可联合心理治疗增加疗效?
⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等
2.药物治疗?
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI,代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI,代表药物文拉法辛和度洛西?。?、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药(NaSSA,代表药物米氮平)等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大,应用明显减少。
3.心理治疗?
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等,其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
4.物理治疗?
近年来出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激(rTMS)治疗,主要适用于轻中度的抑郁发作。

认知

注意力无法集中,记忆力降低,思维迟缓,自尊心和自信心降低,自我评价下降,??浯笞约旱娜钡愫褪?,认为自己没有价值,没人关爱,并为此自责和自罪。在行为方面,动作迟滞,无精打采,表现为被动、依赖、退缩,不愿意与人主动交往,甚至会有自杀的倾向。

自我缓解

平时多学习技术,坚持锻炼,努力多外出交际;多观察,多了解、平时整理好自己的想法写出来,多阅读书籍;多跟和自己有相同兴趣爱好的人分享自己的想法和感受。

抑郁症相关案例

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一例抑郁性神经症的咨询报告

本文通过对一例青少年因同伴交往困难导致抑郁性神经症的案例咨询,运用认知疗法和行为疗法对求助者心理问题进行了分析和干预。节选部分咨询过程,说明了合理情绪疗法相关技术的熟练应用。最后结合该咨询案例,总结了作者对该案例咨询的感想和体会。

走出抑郁,生命仍有亮彩

来访者A先生,29岁,少年时父亲去世,由母亲抚养长大。大专毕业后曾尝试过几份工作,也和朋友一起做过小生意,都未能坚持下去。现处于无业在家的过度阶段.有时觉得活着没意思。感觉自己有抑郁情绪,常有很多消极想法产生,缺乏兴趣,没有努力的动力。母亲爱唠叨,自己讨厌成家,因为觉得自己身体不好,不想连累别人。对爱情和性,觉得就那么一回事,没有很强的欲望,觉得一个人也无所谓,不相信爱情,感觉孤独。

一个焦虑抑郁合并适应障碍的同性恋来访者案例记录

来访者神志清,衣着整齐,声音很小,人很拘束,左右环顾担心碰到熟人,用假名字在收费室办了一张就诊卡。走进咨询室就赶紧关门,不敢与咨询师对视,主诉:经常很紧张,很没有安全感,感觉自己经常被骗被欺负,很讨厌自己,不敢跟别人理直气壮的说事情,特别是在领导面前不知道说什么,也不是很敢拒绝别人的要求,心里特别难受,经常很闷很慌,活得特别累。

抑郁症相关测试

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抑郁症常见问答

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抑郁症确实会遗传。孩子虽会有潜在的抑郁症危险,但没有外界影响,通常不会发生。所以,营建好的家庭气氛非常重要。爸爸妈妈一方有抑郁症,会不会遗传给孩子?据实验研究显现,抑郁症遗传的几率为40%。

1.患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨,早上或入夜时分情况会较为严重。?
2.一般产后的女性亦会感到疲惫,但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。?
3.患者通常没有心情进食,但有时会透过暴食来宣泄压力,不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。?
4.患者一般均有不同程度的睡眠障碍,主要表现为入睡困难。?
5.患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑,同时又担心婴儿的健康。

抑郁症相关专家

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黄益寒

持证4年

二级心理咨询师 中级社工师

咨询人数:2274

评分:10

恋爱婚姻
孩子教育
家庭关系
廖丽萍

持证7年

【认证资质】 二级心理咨询师

咨询人数:1661

评分:9.8

婚恋情感
情绪压力
上岗认证

抑郁症相关知识

人格障碍

人格障碍(personality disorder)指明显偏离正常且根深蒂固的行为方式,具有适应不良的性质,其人格在内容上、质上或整个人格方面异常。人格的异常妨碍了他们的情感和意志活动,破坏了其行为的目的性和统一性,给人以与众不同的特异感觉,在待人接物方面表现尤为突出。人格障碍通??加谕?、青少年或成年早期,并一直持续到成年乃至终生。部分人格障碍患者在成年后有所缓和。

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失眠症

失眠症是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍,对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素??杉谭⒂谇逡蛩?、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦,醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡,严重影响工作效率或社会功能。

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焦虑症

焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪,一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧,是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。比如快考试了,如果你觉得自己没准备好,就会紧张担心,这就是焦虑。这时,通?;嶙ソ羰奔涓聪坝?,积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种?;ば苑从?,也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符,或者持续时间过长时,就变成了病理性焦虑,称为焦虑症状,符合相关诊断标准的话,就会诊断为焦虑症。

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晚上失眠多梦怎么办 失眠多梦吃什么好?

  晚上失眠多梦怎么办?一起来看看吧.  (1)平常而自然的心态  出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大?! ?2)寻求并消除失眠的原因  造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗?! ?3)身心松驰,有益睡眠  睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如:放松功,已在民间流传,可以借助。此外,再介绍两种简而易行之法: ?、俦漳咳刖卜?。上床之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,保持与外界有些接触,虽然,精神活动仍在运作,然而,交感神经活动的张力已大大下降,诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态?! 、诿旃姆?。上床后,仰卧闭目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指头弹击后脑勺,使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后,头慢慢靠近睡枕,两后自然安放于身之两侧,便会很快入睡了?! ?4)睡眠诱导  聆听平淡而有节律的音响,例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐催眠音带,有助睡眠,还可以此建立诱导睡眠的条件反射?! ?5)饮热牛奶法  睡前饮一杯加糖的热牛奶,据研究表明,能增加人体胰岛素的分泌,增加氨酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡?! ?6)合适的睡姿  睡眠姿势当然以舒适为宜,且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳,养生家曹慈山在《睡诀》中指出:“左侧卧屈左足,屈左臂,以手上承头,伸右足,以右手置于右股间。右侧卧位反是。这种睡眠姿势有利于全身放松,睡得安稳?! ?7)若疲劳而难以入睡者  不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为,这类水果的芳香味,对神经系统有镇静作用;水果中的糖分,能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态?! ?8)若因出差在外,不适应环境而致失眠时  应先有思想准备,主动调适,有备无患,不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法,则可避免失眠?! ⊥砩鲜叨嗝卧趺窗?下面给大家推荐几种食疗方法.  食疗方法1  莲芯糯米散: 莲子芯、糯米。共为细末,酒调服??芍卫托耐卵?。每次6~9克,日服3次?! ∈沉品椒?  莲芯茶: 莲子芯5克,开水冲泡饮用?! ∈沉品椒?  龙芍莲芯饮: 莲子芯6克,白芍9克,龙骨15克,3味共入砂锅,加水煎服,每日煎液分早晚2次服食之,7 ~10天为1疗程?! ∈沉品椒?  莲子粉粥: 莲子肉皮带心50克,桂圆肉30克,冰糖适量。先将去皮干莲子磨粉,用水调成糊状,放入沸  水中,同时放入桂圆肉,煮成粥,加入冰糖,每晚睡前服食1小碗?! ∈沉品椒?  陈皮茯苓粥:  陈皮20克,茯苓30克,粳米100克。先将陈皮、茯苓煎取药汁去渣,然后加入粳米煮粥,或将陈皮晒干和茯苓共为细末,每次用3~5克,调入已煮沸的米粥中,同煮粥。每日1~2次,  连服食10~15天?! ∈沉品椒?  茯苓包子:  茯苓30克,面粉1000克,猪肉500克,生姜、胡椒、香油、料酒、精盐、酱油、大葱、骨头汤等各适量。将茯苓块放入锅内,每次加水约250毫升,煎煮3次取汁,调入发酵面团中;猪肉剁馅,加酱油等调料拌匀,按常规制成包子,上笼蒸熟。

睡眠不好怎么调理 别喝茶咖啡等兴奋性饮料

  睡眠不好不是一种病,它和咳嗽一样只是一种症状。引起睡眠不好的原因有很多,也有很多疾病可以导致睡眠质量下降(神经衰弱只是其中一种)。那么睡眠不好怎么调理呢?  睡眠不好怎么调理:  1、如果你年龄在35以上,身体肥胖的话,就要考虑是否有糖尿病的可能。因为糖尿病人的睡眠100%不好;  2、如果你最近一周工作很累或生活中有什么烦心事,那你有可能得神经衰弱?! ?、如果你晚上夜尿多的话,那就有可能是泌尿系统有问题。特别是你喝牛奶,反而会加深睡眠质量的恶化?! ?、其他还有很多,不一一列举,反正你先要考虑是不是身体已经出现什么问题了?;故窍鹊揭皆喝プ龈鎏寮彀?,别去相信社会上的某些所谓的专家辅导?! ∪绻懦擞杉膊∫鹚卟缓?,那你只要平时多注意保养,做到以下几点应该会缓解你目前的情况了?! ?、白天尽量不睡觉,如果实在熬不住,在中午的时候小睡30分钟,千万别超过1小时;  2、中午过后千万别喝茶、咖啡等兴奋性饮料??Х纫虻拇皇奔浔冉铣??! ?、白天尽可能抽出时间进行锻炼,晚上睡觉最晚不要超过11点,因为晚上11点到早上5点是人体代谢和激素分泌比较旺盛的时期?! ?、睡前一小时不要喝任何含有水的东西(包括牛奶)。睡前半小时放下所有事情,放松大脑,可以听一些缓慢的歌曲,把房间灯光调暗,甚至可以关闭?! ?、睡觉的房间温度不要太冷,如果太冷会使身体肌肉总是处于紧张状态得不到休息?! ≌腋鍪奔淙シ潘煞潘砂?还有不要刻意强迫自己不要想事情,这样会适得其反。听听缓慢的音乐,看一会儿轻松的书或笑话能放松你的大脑。

产前焦虑怎么办 产前焦虑症的应对措施

  在妊娠最后阶段,孕妇常表现为心理依赖性强,希望寻求?;?,引起他人重视。这种反应并非娇气,而是一种正常的心理反应。那么,产前焦虑怎么办?  产前孕妇可能会喋喋不休,这是宣泄不良情绪的合理渠道。此时丈夫要理解妻子情绪上的波动,耐心倾听妻子诉说,给予妻子精神上的鼓励和安慰,打消其心中顾虑,特别是在孩子的性别上不要给妻子施加压力?! 「贡诮舯粱岣懈驹斐啥嘀植皇收煞蚩稍谕砑湮拮忧岣Ц共?,一方面是与尚未谋面的宝宝交流,另方面又减轻了妻子的不适,使妻子依赖心理得到满足,焦虑情绪得到改善?! ≡懈镜哪盖?,婆婆最好也能现身说法让孕妇了解生产的全过程,做到心中有数?! ∽晕业鹘凇 〕思胰说墓匦奶逄?,孕妇自己也要注意身心调节?! ?、要纠正对生产的不正确认识。生育能力是女性与生俱来的能力,生产也是正常的生理现象,绝大多数女性都能顺利自然地完成,如存在些胎位不正、骨盆狭窄等问题、现代的医疗技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出最大限度地保证母婴安全?! ?、孕妇应学习有关知识,增加对自身的了解,增强生育健康宝宝的自信心?! ?、有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症,与医师保持密切关系,有问题时及时请教保持良好情绪?! ?、和一些妈妈们交流一下,讨教一些经验?! ?、临产前做一些有利健康的活动,如编织、绘画、唱歌、散步等,不要闭门在家,整日躺在床上把注意力集中到对未来的担忧上。

什么是神经痛 神经痛的症状有哪些

  什么是神经痛?神经痛的症状有哪些?让我们一起来了解一下吧?! ∫?、周围神经性痛  1、三叉神经痛 常见于炎性浸润、动脉粥样硬化压迫以及桥小脑角肿瘤、鼻咽癌、三叉神经节肿瘤、脊索瘤、多发性硬化等?! ?、蝶腭神经节痛、翼管神经痛、膝状神经节痛 见于副鼻窦炎、蝶窦炎、筛窦炎、鼻腔结构变形、鼻中隔弯曲因机械性压迫中鼻甲、颅底骨折、转移癌、带状疱诊病毒感染等?! ?、枕大神经痛 常见于神经炎、上呼吸道感染、流行性感冒、疟疾、风湿病、糖尿病、甲状腺病,酒精、铅中毒,枕部、颈部外伤,颈椎病、类风湿性脊椎炎或转移癌,颅底凹入症、枕大孔狭窄、寰枕融合、寰枢脱位、上颈椎椎体分隔不全、小脑扁桃体下疝,椎管内肿瘤、枕大孔区肿瘤、粘连性脊髓蛛网膜炎、脊髓空洞症,枕下关节韧带损伤、寰椎前后弓骨折,寰枢椎半脱位、颈肌损伤等?! ?、肋间神经痛 常见于感染性和中毒性神经根炎、胸膜炎、慢性肺炎、主动脉瘤、二尖瓣狭窄、胸腔器官病变、胸椎结核、肿瘤、强直性脊柱炎、脊髓瘤、脊髓炎症等脊柱病变,肋骨瘤、肋骨骨折、骨痂、带状疱疹?! ?、颈肩臂神经痛、臂丛神经炎 常见于颈椎骨关节病、颈部肿物、肿瘤、带状疱疹、流行性感冒、斑诊伤寒流及疟疾等感染,受寒、接种异种血清疫苗?! ?、尺神经痛、正中神经痛和股外侧皮神经痛 见于神经炎、外伤、局部的炎症及压迫性病变?! ?、股神经痛和坐骨神经痛 见于神经根病变如肿物压迫,腰椎间盘突出、肿瘤、炎症等疾病?! ?、尾骨痛 见于外伤、骨折等?! ?、灼性神经痛 见于外伤如刀割伤、挤压伤、重击伤、尤其是火器伤,化学性损伤、感染等?! ?0、带状疱疹 病因是由水痘-带状疱疹病毒所引起?! 《?、中枢性疼痛  1、脊髓痛  (1)后角痛多见于外伤、肿瘤、脊髓空洞症等?! ?2)脊髓后索性痛见于多发性硬化、脊髓痨等?! ?3)脊髓丘脑束痛以脊髓空洞症多见?! ?、丘脑痛 丘脑痛以脑血管病变、肿瘤多见?! ?、脑桥、延髓痛 见于脑血管病,肿瘤、多发性硬化等?! ?、大脑皮质痛 大脑皮质痛少见,一般为肿瘤、血管病等。围神经性痛和中枢神经性痛。

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