壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

加拿大卑斯快乐8走势图

400-883-3778

服务热线( 早8:00~凌晨2:00 )

加拿大高等教育计划:抑郁症

简介

加拿大卑斯快乐8走势图 www.2398a.com.cn 抑郁症又称抑郁障碍,是由患者个体内的遗传(基因)系统存在异常引起的,以持久自发性情绪低落为主的一系列抑郁症状,分为轻度抑郁症、中度抑郁症和重度抑郁症。

起因

环境因素和应激:亲人的离去,人际关系紧张,经济困难,或生活方式的巨大变化。?
性格因素:有下列性格特征的人易患上抑郁症:遇事悲观,自信心差,对生活事件把握性差,过分担心?!?
遗传因素:如果家族中有抑郁症的患者,那么家庭成员患抑郁症的几率较高,这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高,其中双相抑郁症的遗传性更高些?! ?
生物化学因素:证据表明,脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知,抑郁症患者脑内有多种神经生物细胞出现了紊乱;抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同。另外,特定的药物能导致或加重抑郁症,有些激素具有改变情绪的作用。?
药物因素:对一些人而言,长期使用某些药物(如一些高血压药、治疗关节炎或帕金森症的药)会造成忧郁症状。

症状

抑郁症:DSM-5(《精神疾病诊断与统计手册》第五版)中,抑郁症包括重度抑郁(单词发作、周期性)和恶劣心境(慢性抑郁)两种,其中重度抑郁障碍有几个重要前提:1、有至少两周以上呈现抑郁情绪或者对日?;疃バ巳?。2、个人情绪显著的变化。3、影响到正常的社交,工作或学习,其诊断标准如下:?
睡眠过多或过少;?
神经运动性迟滞货精神运动性激越;?
体重减轻或食欲改变;?
精力下降;?
感到自己没有价值或过渡内疚;?
难以集中注意力、思考或做决定;?
反复出现死亡或自杀想法。?
以上症状几乎每一天都出现,且占去当天大部分时间,并且至少持续两周。

治疗

1.治疗原则?
①个体化治疗?
②剂量逐步递增,尽可能采用最小有效量,使不良反应减至最少,以提高服药依从性?
③足量疗程治疗?
④尽可能单一用药,如果疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗,但需要注意药物相互作用?
⑤治疗前知情告知?
⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理?
⑦可联合心理治疗增加疗效?
⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等
2.药物治疗?
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI,代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI,代表药物文拉法辛和度洛西?。?、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药(NaSSA,代表药物米氮平)等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大,应用明显减少。
3.心理治疗?
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等,其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
4.物理治疗?
近年来出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激(rTMS)治疗,主要适用于轻中度的抑郁发作。

认知

注意力无法集中,记忆力降低,思维迟缓,自尊心和自信心降低,自我评价下降,??浯笞约旱娜钡愫褪?,认为自己没有价值,没人关爱,并为此自责和自罪。在行为方面,动作迟滞,无精打采,表现为被动、依赖、退缩,不愿意与人主动交往,甚至会有自杀的倾向。

自我缓解

平时多学习技术,坚持锻炼,努力多外出交际;多观察,多了解、平时整理好自己的想法写出来,多阅读书籍;多跟和自己有相同兴趣爱好的人分享自己的想法和感受。

抑郁症相关案例

更多
一例抑郁性神经症的咨询报告

本文通过对一例青少年因同伴交往困难导致抑郁性神经症的案例咨询,运用认知疗法和行为疗法对求助者心理问题进行了分析和干预。节选部分咨询过程,说明了合理情绪疗法相关技术的熟练应用。最后结合该咨询案例,总结了作者对该案例咨询的感想和体会。

走出抑郁,生命仍有亮彩

来访者A先生,29岁,少年时父亲去世,由母亲抚养长大。大专毕业后曾尝试过几份工作,也和朋友一起做过小生意,都未能坚持下去。现处于无业在家的过度阶段.有时觉得活着没意思。感觉自己有抑郁情绪,常有很多消极想法产生,缺乏兴趣,没有努力的动力。母亲爱唠叨,自己讨厌成家,因为觉得自己身体不好,不想连累别人。对爱情和性,觉得就那么一回事,没有很强的欲望,觉得一个人也无所谓,不相信爱情,感觉孤独。

一个焦虑抑郁合并适应障碍的同性恋来访者案例记录

来访者神志清,衣着整齐,声音很小,人很拘束,左右环顾担心碰到熟人,用假名字在收费室办了一张就诊卡。走进咨询室就赶紧关门,不敢与咨询师对视,主诉:经常很紧张,很没有安全感,感觉自己经常被骗被欺负,很讨厌自己,不敢跟别人理直气壮的说事情,特别是在领导面前不知道说什么,也不是很敢拒绝别人的要求,心里特别难受,经常很闷很慌,活得特别累。

抑郁症相关测试

更多

抑郁症常见问答

更多

抑郁症确实会遗传。孩子虽会有潜在的抑郁症危险,但没有外界影响,通常不会发生。所以,营建好的家庭气氛非常重要。爸爸妈妈一方有抑郁症,会不会遗传给孩子?据实验研究显现,抑郁症遗传的几率为40%。

1.患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨,早上或入夜时分情况会较为严重。?
2.一般产后的女性亦会感到疲惫,但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。?
3.患者通常没有心情进食,但有时会透过暴食来宣泄压力,不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。?
4.患者一般均有不同程度的睡眠障碍,主要表现为入睡困难。?
5.患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑,同时又担心婴儿的健康。

抑郁症相关专家

更多
黄益寒

持证4年

二级心理咨询师

咨询人数:2119

评分:10

恋爱婚姻
孩子教育
家庭关系
廖丽萍

持证7年

【认证资质】 二级心理咨询师

咨询人数:1535

评分:9.8

婚恋情感
情绪压力
上岗认证

抑郁症相关知识

人格障碍

人格障碍(personality disorder)指明显偏离正常且根深蒂固的行为方式,具有适应不良的性质,其人格在内容上、质上或整个人格方面异常。人格的异常妨碍了他们的情感和意志活动,破坏了其行为的目的性和统一性,给人以与众不同的特异感觉,在待人接物方面表现尤为突出。人格障碍通??加谕?、青少年或成年早期,并一直持续到成年乃至终生。部分人格障碍患者在成年后有所缓和。

查看详情

失眠症

失眠症是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍,对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素??杉谭⒂谇逡蛩?、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦,醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡,严重影响工作效率或社会功能。

查看详情

焦虑症

焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪,一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧,是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。比如快考试了,如果你觉得自己没准备好,就会紧张担心,这就是焦虑。这时,通?;嶙ソ羰奔涓聪坝?,积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种?;ば苑从?,也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符,或者持续时间过长时,就变成了病理性焦虑,称为焦虑症状,符合相关诊断标准的话,就会诊断为焦虑症。

查看详情

大家都在看

1.焦虑症

10767浏览

2.出轨外遇

8148浏览

3.敏感多疑

7412浏览

4.性格不合

7371浏览

5.人格障碍

6956浏览

6.双性恋

6825浏览

7.容易紧张

6669浏览

8.处女情结

6632浏览

9.粗心马虎

6347浏览

10.工作选择

6056浏览

专家文章推荐

挤公车小心引发心理失常

  在都市里生活,越来越多的人容易受到城市人多、车多、楼多、噪音多等因素的影响,易感到疲劳感,从而引发心悸、胸闷等病状。心理专家分析,“拥挤综合症”症状主要是由于高度神经紧张和心情焦虑而引起的心理失衡?! ∶式馐汀俺鞘杏导纷酆现ⅰ?,是指城市里一幢紧挨一幢的住宅楼,拥挤的市场、商店,人们天天都生活在你碰我撞之中,这一切无时无刻不在刺激都市人们的视觉神经,随之给心理甚至生理上带来影响。有人将其归结为“城市拥挤综合症”?! ≡诙际欣锷?,越来越多的人容易受到城市人多、车多、楼多、噪音多等因素所带来的影响,容易感到疲劳感,从而引发心悸、胸闷等病状。心理专家分析, “拥挤综合症”的症状主要是由于高度神经紧张和心情焦虑而引起的心理失衡。举个生活中常有的现象,上下班高峰时候坐公共汽车,由于车厢拥挤,大家一方面要 防小偷,另一方面还要防自己被别人摸到或碰到,常为一丁点小事便吵架。而这正是由拥挤造成的人们大脑皮层调节功能紊乱,使当事人出现暂时性心理障碍,而产 生异常兴奋感?!坝导纷酆现ⅰ焙苋菀滓⒏哐?、神经衰弱、精神心理失常?! 〕鞘杏刀伦酆现⒅⒆幢硐挚吹饺硕嗟幕肪尘托幕?、烦躁??吹侥缃吁嗟难泳透械嚼?、烦。因为,在拥挤状态中,人们相互接触、干扰,肌肉会异常紧张,极易引起精神疲劳,导致 内脏功能失调,使人头昏眼花、食欲减退、肌肉发僵、关节不适、心率加快等。统计显示,都市人的高血压、心脏病、神经衰弱和精神疾病的发病率都高于乡村居 民?! 〕鞘杏刀伦酆现⒃蚍治觥 ∈紫?,从社会致病因素来说,拥挤造成的环境污染、噪音和交通不畅等,使得疾病容易传播,头脑容易发胀,性情容易急躁,也容易造成疲劳、心悸、胸闷, 甚至呼吸不畅之感。其次,从心理致病因素来说,长期处在拥挤环境下生活的人们,由于高度的紧张与焦虑不安,容易导致心理状态失衡。一个典型的例子便是为什 么有人在拥挤的车上火气大,常为一点小事而争吵,甚至动手动脚?! ∑涫?,这正是由于拥挤使人们大脑皮层调节功能紊乱,进而出现心理障碍,易产生异常兴奋感的结果,若有不慎便一触即发?! ≡倨浯?,从生物致病因素来说,拥挤情况下既可因人多而杂,空气中混杂各种细菌与病毒;又可因人的热量积累而不易发散,造成环境温度升高,有利于细菌与病毒活力增强,这样细菌与病毒便容易侵入人体,造成疾病传播或流行?! ⌒睦碜遥焊钜桓鍪媸士占浯有睦斫】档慕嵌壤唇?,人的社交需要一个距离,生活需要一个私密空间。但是,在高楼林立的城市里,这种距离和空间被无情地压缩,甚至被剥夺了。走到 哪里都是人和噪音;各种广告、信息刺激着人们的神经;地铁里、商场中,拥挤的窘况使人丧失了相对安全的心理环境,压力接踵而来――这种感觉,可能每一个挤 在门口急着等下车、在大街上打电话却找不到安静地方的人都能体会?! ∮导返某鞘?,还打乱了我们原本按部就班的节奏。想着几点到哪里,可是拥堵的车辆就是要拖后腿;想到商场买点什么,可人山人海的盛况让你完全没了兴致;想在街心花园看书,无奈周围噪音太大、行人太多?! ∪嗽诜中牡那榭鱿?,效率会大大降低;在环境刺激过度的情况下,状态会被打乱,很难完成预定的目标。他说,成年人的行为目的性很强,也因此最怕被环境过度影响,一旦目标被环境“挫败”,压力就会产生。几岁的小孩,人再多他也不会嫌烦,因为没有目标,一切都觉得新鲜?! ∶挥辛巳擞肴酥涞摹拔锢砭嗬搿焙退吵┑纳罨肪?,烦躁与压力自然找上门来。再加上现代人本来工作、生活压力就大,愈发加重了面对拥挤环境时的心理 反弹。这种“拥挤城市”的现象在中国比较突出。因为城市往往人口密度比较大、生活条件相对窘迫,很容易让人产生不适的感觉。在欧洲的很多城市,平时街上都 没几个人,自然心情愉快?! ⌒睦碜遥旱匠鞘幸酝夥潘勺约撼鞘刑导?,我们该怎么办? 心理专家指出,城市积累了财富与物质,还聚集着人气,这也是我们选择它的主要原因。但是,人的心理是需要多方面影响的,比如开阔的视野、安静的环境、悠闲的节奏,这些对人的心理具有积极影响,但是,目前的大部分城市并不能提供这些元素?! ∮醒芯肯允?,城市里的工程师与农民相比,后者的心理更为健康,自我感觉更好,这很能说明问题。因此,暂时抛开在某些方面不利于人“健康成长”的城市环境,适当地到外面放松心情、陶冶情操,是不错的选择,还能给程式化的心情充电?! 『芏嘧以谔傅饺绾蚊娑浴俺鞘杏导纷酆险鳌笔倍冀ㄒ?,要学会“闹中取静”,调适自己的心态,学会避开那些人多嘈杂的区域和时段。

如何利用心理平衡法解决失眠问题

      失眠是困扰很多人的心理疾患之一,夜不能寐,精神憔悴,心理的问题导致身心都收到了很大的伤害。今天我们来看看,一种叫做“心理平衡法”的方法,是如何来解决失眠问题的。            看了马未都先生写的关于失眠的文章,大体的意思是:知青时期大家每天付出繁重的体力,同时又是年轻贪睡的年纪,所以睡觉就是——每天死过去一次,换句话说,睡觉特别死,敲锣打鼓都叫不醒,贪睡,更是由于粮食紧张,睡把吃的心给睡没了,我们都可以想象的到那是种什么感觉,于是大家就总结出,只要白天体力上劳累到一定程度,晚上就一定会睡好。好使吗,大家纷纷尝试,结果有的说解决了,但是有的还是没有效,甚至有的服用几年、几十年的安眠药,说白天累死了,晚上失眠也没有用。      失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠,给病人带来长期的痛苦,甚至形成对安眠药物的依赖,而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。       就像这个视频所描写的,怎么想睡都睡不着,换姿势,看手机,锻炼,吃宵夜,自己和自己对话,看电视等等甚至想性,自慰,终于瞌睡了,呵呵,天也亮了。      那么失眠不是因为白天的四体不勤,是什么原因导致就是睡不着呢?      有些当权者,他们身处高位,身受各种利益和权利舆论的高压下,时时处处都谨言慎行,自己的情绪很多时候是要压抑或是隐藏的,那么内心要承受很多压力和负面情绪并且无处宣泄,那么这个群体就容易有失眠症状,举个例子:一个退休的某高官,他的儿子和几个同是高官背景的同学一起参与违纪的项目,当政府开始查处这个事的时候,该高官就夜夜失眠,而且睡觉时不能有任何响动,只要有一丁点的声音吵到他,他就会失眠继而烦躁,发火。      实际上,这都不是因为失眠这是因为怕——失势。      在过往的咨询案例关于失眠的,有个中科院的研究员,因为人际关系等原因导致评教授失败,之后就导致他的失眠,而且在很长的时间里,他要靠药物解决睡眠的问题,因为不吃药就要辗转反侧,烦躁异常,情绪也不好,心情很糟,所以,只能吃药。      那么他也会苦闷的想,难道,难道这后半辈子都要靠安眠药了吗?      各种原因都可能引起失眠、生活方式、居住环境、躯体疾病、精神心理情绪的压力可谓常见的失眠原因。生理性或是病变引起或是因为环境或是卧具及特殊的气味等原因引起的失眠我们都可以找到根源,但是精神心理情绪的压力平常意义的连续几个周甚至几个月几年的失眠,大家却总是觉得跟失眠联系不大或是很忌讳涉及这个方面,但也恰恰是因为失势,失情,失利,失爱……或是担心自己失势,失情,失利,失爱导致了自己或长或短的失眠。      所以说,失眠往往是很多大家并不承认的心理问题导致的,欲扬汤止沸,不如去火抽薪。不梳理自己在现实生活中存在的心理障碍和负面情绪就很难真正意义的解决失眠的根本。      好,那么我们看到以上的视频,用心理学的观点解释失眠的现象,视频里,出现了两个我,一个是想睡觉的并且就是睡不着并且强迫自己睡觉的“自我”,一个是总是想些和睡觉无关的刺激神经让人睡不着“本我”不是在哪唱歌就是打岔,总之就是一个搅局的。那么实际上应该还有一个“我”,精神分析管这个第三个我叫,他就是那个认为自己本应该到该睡觉就应该在床上安然入睡的——“超我”。正因为自我认为应该按照超我在该睡觉的时候像马未都先生说的像死去了一样的睡去,但是没有,所以本我就反复的折腾,但是却越折腾越让自我睡不着。就是说很多事不是你希望的像超我那样,想睡就睡,而是本我在情绪中纠结,因为自我不是像超我一样那么理想。      这样的辗转反侧,如果持续几天就改善还好,但是连续一周就会诱发焦虑,焦虑又会烦躁,持续几个月就会诱发强迫,就像那句话说的,如果睡眠是对现实的逃脱,那么失眠的人意味着无处可逃。      那么这么办?      好吧,心理平衡法来了!      失眠的你有没有感觉到,你失眠后的状态是什么?翻来滚去,唉声叹气,看表看手机等,你心理就是有个想法:怎么就是睡不着呢?也就是两个眼睛闭上,鼾声如雷就是好,翻来覆去的烙饼就是差,是不是呢?      那么强迫倾向的人的习惯是:习惯性的去寻求某些好的感受,并企图保持这种感受,就是强迫的原因。任何把自己固定起来的方法或模式,都是让人痛苦的,都是强迫。      举个关于睡眠的例子:比如你觉得晚上九点半到十点躺在床上,过了半个小时,应该闭上双眼进入睡眠状态就是好质量的睡眠,否则就是失眠,就很烦躁。即使按时睡着了,然后再一点左右由于小便或是口渴起夜之后,就睡不着了,看着钟点一分一秒的过去就烦躁异常等等,其实为什么有区别?睡着了就是好的;睡不着就不好,十点前睡就是对的,十二点就是错的;起夜就是因为自己多喝水就是错的,睡到早上7点就是好的,早上起来感觉能想到自己的梦境就是没睡好……      等等的纠结对错,总是把精力用在纠正自己,给自己设定了什么是对的,层层设置最后只能自己套牢自己。对自己的思想既不阻止自己也不超越自己,既不加快他的进程也不减慢它的进程,按它应有的节奏变化,直到最高境界,不需要固定自己的思想,情绪,行为。即:几点睡都是好的,只是要尽量在规定时间上床休息,对于睡不着,也不要纠结怎么睡不着,睡不着就看看手机看看电视,如果不想看手机不想起来做什么就这么躺着,由着自己想问题,不限制自己的思绪,你尝试过吗?      当然这是心态还有自己在现实生活中存在的情感问题和人际交往问题,婚恋问题,子女教育问题,如果都混在一起了,那么问题就更加麻烦,需要进一步在心理疏导的同时,调整认知,改善现实生活进而改善自己的生活质量当然睡眠质量也会有变化。

【专业的双重/多重人格测试 测试你是几重人格】合集

以下是双重/多重人格测试的合集,点击链接或图片可直接进入壹点灵【心理测试】频道进行测试!第一:专业的双重人格测试测试入口:https://m.yidianling.com/ceshi/1248双重人格是一种严重的心理障碍,是指一个人具有两个相对独特的并相互分开的人格。生活中,多重人格和双重人格比较少见,但是不乏还未发现的。那么你想知道你有双重人格吗?想知道的话快来跟着壹点灵小编一起进入专业的双重人格测试,测试你是否是双重人格?第二:双重人格测试测试入口:https://m.yidianling.com/ceshi/1089双重人格是指一个人有两个相对独立的人格,是一种心理障碍。再往上就是多重人格和人格分裂,都是比较严重的心理障碍。现在的人大多都有多面性,但是还没有上升的到双重性格的层面上,想知道你是不是双重人格,快来跟进双重人格测试!第三:双重/多重人格测试测试入口:https://m.yidianling.com/ceshi/847人都有不止一副面具,在不同的人面前有不同的一面。那么这是不是人格分裂。想知道的话跟着壹点灵小编一起来测测吧!第四:测试你是否是双重性格测试入口:https://m.yidianling.com/ceshi/593测试你是否是双重性格?我们在日常生活中,总是会有喜怒哀乐。而这几种性格每天都会伴随着我们,随着年龄的增长与成长环境的不同,每个人的心境也会发生变化,不再是想什么就说什么了。时间久了,会不会变成双重性格呢?一起来做个性格测试吧~第五:多重人格测试测试入口:https://m.yidianling.com/ceshi/1090多重人格是指一个人有2个以上不同的独立人格,是心理疾病的一种。这是一个心理测试,或许有助于你发现多重人格的先兆??炖锤乓嫉懔樾”嘁黄鸾攵嘀厝烁癫馐?。第六:测试你是几重人格测试入口:https://m.yidianling.com/ceshi/988多重人格是指一个人有2个以上不同的独立人格,是心理疾病的一种。这是一个心理测试,或许有助于你发现多重人格的先兆??炖锤乓嫉懔樾”嘁黄鸾攵嘀厝烁癫馐?。

【国际标准抑郁症测试题】合集

第一:国际标准抑郁症测试题测试入口:https://m.yidianling.com/ceshi/2抑郁症是一种国际上常见的心境障碍,研究表明,大约有25%的女性和10%的男性在一生的某个时期,受过抑郁症的困扰,有些人反复发作。本测试题将有助于您进一步了解抑郁症的知识,通过自我评估,了解自己是否存在抑郁,及其严重程度。建议您选择一处安静、不易受打扰的环境,结合您最近两周内的情绪,选择 4 种情况中的一种。第二:伯恩斯抑郁症状况自查表测试入口:https://m.yidianling.com/ceshi/1381美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单(BDC)”,这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。第三:测你得抑郁症的几率有多大测试入口:https://m.yidianling.com/ceshi/1325抑郁症分轻度、中度、重度。现在抑郁症越来越常见了,面对生活的压力和身边各种事情,如果心态没有调整好,很容易的抑郁症。生活中,你得抑郁症的可能有多大呢?快来测测吧!第四:抑郁症测试自测量表测试入口:https://m.yidianling.com/ceshi/1239关于抑郁症,先要看看诊断标准,因为抑郁的情绪谁都会有,每个人都有情绪低落期。抑郁症自我评量表可用来诊断是否患了抑郁症??炖锤乓嫉懔樾”嘁黄鹄床獠獍?!第五:sds抑郁自评量表在线测试测试入口:https://m.yidianling.com/ceshi/1212SDS抑郁自评量表,美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一。SDS主要适用于具有抑郁症状的成年人,它对心理咨询门诊及精神科门诊或住院精神病人均可使用。本测试有20题,建议您选择一处安静、不易受打扰的环境,结合您最近两周内的情绪,选择 4 种情况中的一种。第六:产后抑郁症的测试题测试入口:https://m.yidianling.com/ceshi/1153产后抑郁症是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作。典型的产后抑郁症于产后6周内发生,轻微的可在3~6个月自行恢复,严重的话须找心理医生治疗。以下产后抑郁症的测试题,快来跟着壹点灵小编来测测你患上了产后抑郁症吗?第七:汉密尔顿抑郁量表测试测试入口:https://m.yidianling.com/ceshi/1401汉密顿抑郁量表(HAMD)由Hamilton于1960年编制,是临床上评定抑郁状态时应用得最为普遍的量表。在临床上方便实用。评定方法简便,标准明确,便于掌握,可用于抑郁症、躁郁症、神经症等多种疾病的抑郁症状之评定,尤其适用于抑郁症。作一次评定大约需15~20分钟。这主要取决于患者的病情严重程度及其合作情况,如患者严重阻滞时,则所需时间将更长。第八:微笑抑郁症测试题测试入口:https://m.yidianling.com/ceshi/919在这个世界上,每个人都希望自己是开心和快乐的,都不希望自己和抑郁靠的太近??墒?,现实生活的压力,往往在压得我们透不过气的同时,还必须保持着微笑的脸庞。所以,“微笑抑郁症”这个词也因此诞生了。你想知道自己是不是微笑抑郁症吗,来跟着小编测一测吧!第九:测测你有躁狂抑郁症吗测试入口:https://m.yidianling.com/ceshi/649双相情感障碍属于心境障碍的一种类型,是一种严重的、需要被及早治疗的精神疾病,表现出抑郁发作、躁狂发作或混合发作,情绪像过山车一样。以下题目是关于你在大部分的日常生活时间里的感受和行为的。如果你的情况以前符合一种答案,而最近改变了,那么你的答案应该与改变后的情况相符合。第十:青少年抑郁症测试题测试入口:https://m.yidianling.com/ceshi/647沉浸在自己的世界,欣赏着自己的“美”,不不不,还是打开你的心扉,和情绪做朋友吧!进来测测你的忧郁指数。请你按照最近两周的想法与感觉,回答“是”或“否”。第十一:老年抑郁症测试题量表测试入口:https://m.yidianling.com/ceshi/645老年人供养体系调查结果表明,城市老年人心理健康率为30.3%,而农村老年人的心理健康率仅为 26.8%。由于大脑功能的退化和离退休前后生活的急剧变化,85%的老年人或多或少存在着不同程度的心理问题,其中,抑郁是威胁老年心理健康的最主要和最经常出现的问题之一。本测验适用于60岁以上的老年人,快来测测您的抑郁程度,对心理健康做基本的了解!请选择最切合您最近一周的感受的选项。第十二:全国抑郁症标准测试题测试入口:https://m.yidianling.com/ceshi/576指导语: 本问卷有21 组陈述句,请仔细阅读每个句子,然后根据您近两周( 包括今天) 的感觉,从每一组中选择一条最适合您情况的项目。如果一组句句子中有两条以上适合您,请选择最严重的一个。第十三:贝克抑郁自评量表(BDI)测试入口:https://m.yidianling.com/ceshi/565贝克抑郁自评量表(BDI)是专门评测抑郁程度的。下面有13组项目,每组有4句陈述,你可根据一周来的感觉,选择最适合自己情况。第十四:抑郁症的测试30题测试入口:https://m.yidianling.com/ceshi/555抑郁症是极为常见的心理疾病,是一种以显著的心境低落为主要特征的精神障碍,并伴有相应的思维行为改变。抑郁症患病人数占世界人口的5%左右,其中自杀率高达12%~14%,位居各类心理和精神障碍之首,号称“第一心理杀手”。你有抑郁症倾向吗?你是否被抑郁症困扰着?快来做个测试吧!第十五:测试抑郁症的20道题测试入口:https://m.yidianling.com/ceshi/38抑郁是世界范围内发病率激增的高自杀率、高致残、高复发性精神疾患,在西方被称为“蓝色隐忧”。及早发现、治疗、预防可以有效减小它的杀伤力。美国权威的仲氏“抑郁自评量表”(SDS),40年来经使用证实,该量表科学、方便。

抑郁症常见误区

些于很多人对抑郁症一知半解,延误了抑郁症的最佳治疗时机:或者是得了抑郁症,就觉得人生绝望了;又或者由于家属的无知,说话间刺激了抑郁症患者,从而造成了很多的人间悲剧。为此,我搜集了大量的相关资料。以下是通常情况下,人们对于抑郁症的一些认识误区和正确的解释: 误区1:抑郁症是因为想不开抑郁症患者处在一个很糟糕的生命状态,我们不会对感冒的人、肺炎患者指指点点,但是对抑郁症患者可能就会随意猜想。周围的人会猜测是不是他家里有什么事,要不然就是想不开,甚至觉得这个人的人品有问题或者性格太怪异。这些看法都是错误的,是歧视。抑郁症和感冒、咳嗽一样,是人体机能出现问题而导致的疾病,并非只是单纯心情不好。正常人的生命包括健康的心理和健康的身体,抑郁会抑制心理和生理机能,让人觉得无力、无望、无价值、无未来,生活变得毫无乐趣可言。 误区2:出现抑郁情绪就表明已罹患抑郁症出现抑郁情绪并不等于患上了抑郁症。理由是,正常人遭遇不愉快的事也会做出情绪十分低落的正常反应?;痪浠八?,抑郁情绪在一般人身上也可以见到。据统计,大约有1/3的成年人,在其一生中的某个时期曾经出现过抑郁症状,但并不一定属于病态,诊断抑郁症必须参照:(1)时间标准,抑郁情绪持续两周以上。(2)严重程度标准,抑郁的程度以及出现了多少项相关的症状。(3)最后须由医生做出明确无误的诊断。 误区3:抑郁症只有情绪上的症状抑郁症除了情绪上的低落之外,在认知、思维、意志、躯体等方面都会有改变。躯体上的改变主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、情欲减退、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器,如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒,一般比平时早醒2~3个小时,醒后不能再入睡,这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难,睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例,少数患者可出现食欲增强、体重增加。 误区4:热心劝解能摆脱抑郁很多人认为,劝抑郁症患者想开些就能助其解脱,实际情况并不是这样。不要一味只是劝患者,有时家人、朋友的宽慰会越劝越糟糕?;颊咴谥瘟破诩?,抑郁会使其生理和心理偏离常态,不能以常人的标准去要求患者。抑郁症会颠覆患者的心理活动,使患者变得连简单的事情都做不到,起床、洗澡这样的事情都需要一个长时间的心理建设才能完成?!跋肟?、多吃点、好好睡觉”这样的宽慰,会让患者感到重大压力,唤起更多的“自责感”—“我真的糟糕透顶、这样的小事都做不到”。这样的劝说,如同劝肺炎病人“别咳嗽,咳嗽对你的肺不好”一样,给患者造成的只是负面影响?;颊咭蛑芪顺撵?,在责任、义务上获得一些豁免,安心治病。 误区5:觉得好了就停药抑郁症的治疗分阶段。第一阶段是急性期治疗,一般能够在三个月之内完成。医生会尽量调整药物的剂量、种类,以完全缓解患者失眠、没有乐趣等症状。第二阶段是维持期。症状缓解后,患者需要巩固治疗,恢复大脑自主功能。抑郁症有一个自然病程,大约一年到一年半,患者不要觉得好转了就可以停药,一定要请专业医生进行临床评估和测定。维持期内有可能降低药物剂量,逐步在一年到两年之内结束治疗。一旦擅自停药,效果就会下降。过去的抗抑郁剂对心脏、自主神经系统、大脑认知和记忆力都会有影响,现在的药物比过去安全度高了很多,药物只作用于跟人的抑郁情绪相关的神经系统,不是作用到整个大脑。 误区6:抑郁症无法根治,会反复发作很多人认为抑郁症不能根治会反复发作,这个结论是不正确的。只有少数抑郁症患者会复发,大部分人是单病程。抑郁症没有病根,只是一个状态,像感冒一样,感冒也没有病根。感冒好了,但可能过段时间又会得,抑郁症也是这样。现代医学不知道抑郁是怎么开始的,但知道它的病程并可对其进行治疗。一些特殊因素可诱发抑郁,如:压力大、更年期、青春期、孕期、产后等。在现代21世纪的医学、脑科学、心理学发展背景下,抑郁症是可以治愈的,并且通常情况下,不会反复发作。所以,抑郁症患者不要去求神拜佛、驱鬼跳大神或是自生自灭、自残自毁。接受专业的治疗是完全可以治愈的,并且能回归正常生活。早发现、早治疗并坚持按疗程完成治疗,才是应对抑郁症的最佳策略。

心理杂志更多

心理咨询案例更多