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加拿大28算法公式:社恐可以用什么样的方法解决??

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加拿大卑斯快乐8走势图 www.2398a.com.cn 社恐可以用什么样的方法解决??

回复
6个回答
马为群心理咨询师

你好!你的社恐有多长时间了,是什么原因你清楚吗?
我最近地面做了一个个案当事人同意分享。我今天刚上传,需要审核,可能明天就可以通过。

圈圈普通用户

让自己学会不要脸,哈哈。
主要不要太在意别人的看法,你做的怎样,形象怎么样,或者说了什么,除了和你有直接利益关系的人外,对其他人来说都不在乎的,

高莉心理咨询师

找到社恐的根源,然后练习适应

罗丽萍心理咨询师

你好:社恐就害怕参加社会活动,从小家庭父母亲子关系缺乏关爱,内心深处自卑胆小害怕做错事,不自信与人沟通不畅,希望能帮到您私聊。

范兴冰心理咨询师

你好!社交恐惧症的治疗方法可采用系统脱敏治疗 ,同时结合认知疗法,效果很好。

田娟娟心理咨询师

是以前就有,还是最近一段时间,分析具体原因,不同的情况方案是不一样的。增加自信,刻意练习,会有所改善。

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